美國醫學會內科醫學期刊（JAMA Internal Medicine）今天發布的新研究表示， 女性開燈或電視睡覺，可能增加肥胖風險。 這份研究調查近4萬4000名美國女性，進行了長......[詳細]
最近是否有怎么睡都睡不夠的感覺？看醫生又找不到原因！你可能得了“這種病”！ 繼世界衛生組織（WHO）把“疲勞過度”列為職業癥候群之一，現在又出現一種“慢性疲勞癥候群（chronic......[詳細]
不少白領為了節省時間，上班前隨意啃個面包就當填飽肚子了，但看過今天的文章，你會認真考慮早餐到底應該吃什么了。 最近有一項科學調查發現，10種面包的平均脂肪含量，最高的兩位是牛角酥......[詳細]
模特名叫兵香瑩，小時候本來很瘦，但小學二年級時一次氣喘發作，打類固醇針之后就產生副作用，從此一胖不可收拾。本來身型瘦的時候，擁有一雙大眼睛的她還相當受同學歡迎，不過自從變胖之后，就遭受同學的欺凌，......[詳細]
粽子的主要成分糯米，不但缺乏纖維素，也不易消化，有慢性胃炎、腸胃病宿疾的人，本身消化功能較差，食用過量可能造成腹脹、便秘等等。另外，粽子內常含有蛋黃、五花肉，蛋黃中有不少膽固醇，五花肉也含高脂肪，......[詳細]
你一天花多少時間在社交媒體上？吃飯中、走路中、廁所中，我們總習慣沒有目的地解鎖手機，沒事也要把所有的社交媒體都打開看下。是不是感覺我們的生活被它們掌控了！如果我們把這習慣戒掉，會產生怎樣結果？ ......[詳細]
每當說起高鈉，自然聯想到高鹽，1克食鹽有0.4克（400毫克）鈉含量，鈉有助維持人體細胞外液和酸堿平衡，也是神經傳送和肌肉收縮的必需元素。當體內積存過量鈉元素時，可能提高高血壓及中風的風險。高鈉的......[詳細]
有沒有想過自己52歲時會是什么樣？經典邦德女郎Halle Berry今年53歲，看過她的身材和相貌，說30歲都說老了！ 她毫不介意向大家分享了“永葆青春”的秘訣：沒有偏方，為了保持......[詳細]
一天之計在于晨，每天的早餐是非常重要的。有營養師就指出，市面上的受歡迎的早餐其實“特別容易讓人發胖”，而且營養非常不均衡。 營養師李佳蕙指出，一般民眾最常吃的早餐有西式煎蛋卷、炒......[詳細]
現在已經46歲的美國傳奇rapper Eminem，如果你長年以來都是他的忠實歌迷，那你肯定相當熟悉Eminem時常在歌詞中唱到的親生女兒Hailie Jade Scott！這位寶貝女兒是Emin......[詳細]
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