美國醫學會內科醫學期刊(JAMA Internal Medicine)今天發布的新研究表示, 女性開燈或電視睡覺,可能增加肥胖風險。 這份研究調查近4萬4000名美國女性,進行了長......[詳細]
最近是否有怎么睡都睡不夠的感覺?看醫生又找不到原因!你可能得了“這種病”! 繼世界衛生組織(WHO)把“疲勞過度”列為職業癥候群之一,現在又出現一種“慢性疲勞癥候群(chronic......[詳細]
不少白領為了節省時間,上班前隨意啃個面包就當填飽肚子了,但看過今天的文章,你會認真考慮早餐到底應該吃什么了。 最近有一項科學調查發現,10種面包的平均脂肪含量,最高的兩位是牛角酥......[詳細]
模特名叫兵香瑩,小時候本來很瘦,但小學二年級時一次氣喘發作,打類固醇針之后就產生副作用,從此一胖不可收拾。本來身型瘦的時候,擁有一雙大眼睛的她還相當受同學歡迎,不過自從變胖之后,就遭受同學的欺凌,......[詳細]
粽子的主要成分糯米,不但缺乏纖維素,也不易消化,有慢性胃炎、腸胃病宿疾的人,本身消化功能較差,食用過量可能造成腹脹、便秘等等。另外,粽子內常含有蛋黃、五花肉,蛋黃中有不少膽固醇,五花肉也含高脂肪,......[詳細]
你一天花多少時間在社交媒體上?吃飯中、走路中、廁所中,我們總習慣沒有目的地解鎖手機,沒事也要把所有的社交媒體都打開看下。是不是感覺我們的生活被它們掌控了!如果我們把這習慣戒掉,會產生怎樣結果? ......[詳細]
每當說起高鈉,自然聯想到高鹽,1克食鹽有0.4克(400毫克)鈉含量,鈉有助維持人體細胞外液和酸堿平衡,也是神經傳送和肌肉收縮的必需元素。當體內積存過量鈉元素時,可能提高高血壓及中風的風險。高鈉的......[詳細]
有沒有想過自己52歲時會是什么樣?經典邦德女郎Halle Berry今年53歲,看過她的身材和相貌,說30歲都說老了! 她毫不介意向大家分享了“永葆青春”的秘訣:沒有偏方,為了保持......[詳細]
一天之計在于晨,每天的早餐是非常重要的。有營養師就指出,市面上的受歡迎的早餐其實“特別容易讓人發胖”,而且營養非常不均衡。 營養師李佳蕙指出,一般民眾最常吃的早餐有西式煎蛋卷、炒......[詳細]
現在已經46歲的美國傳奇rapper Eminem,如果你長年以來都是他的忠實歌迷,那你肯定相當熟悉Eminem時常在歌詞中唱到的親生女兒Hailie Jade Scott!這位寶貝女兒是Emin......[詳細]
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