不限器械/前臂/不限難度
-
人力車行走中級 其他器械 手臂 -
農夫行走中級 其他器械 手臂 -
農夫行走競賽中級 啞鈴 手臂 -
啞鈴側臥內旋中級 啞鈴 手臂 -
啞鈴側臥外旋中級 啞鈴 手臂 -
啞鈴負重行走初級 啞鈴 手臂 -
啞鈴負重行走競賽中級 啞鈴 手臂 -
坐姿單臂啞鈴反握手腕彎舉初級 啞鈴 手臂 -
坐姿單臂啞鈴正握手腕彎舉中級 啞鈴 手臂 -
坐姿雙手反握低位繩索手腕彎舉初級 龍門架 手臂 -
坐姿啞鈴反握手腕彎舉初級 啞鈴 手臂 -
坐姿反握杠鈴手腕彎舉初級 杠鈴 手臂 -
坐姿啞鈴正握手腕彎舉初級 啞鈴 手臂 -
坐姿正握杠鈴手腕彎舉初級 杠鈴 手臂 -
直立壺鈴高位高翻中級 壺鈴 手臂 -
反握啞鈴平板手腕彎舉初級 啞鈴 手臂 -
反握杠鈴平板手腕彎舉初級 杠鈴 手臂 -
正握平板啞鈴手腕彎舉初級 啞鈴 手臂 -
正握平板手腕彎舉初級 杠鈴 手臂 -
手指彎舉初級 杠鈴 手臂