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4分鐘Tabata全身燃動-零基礎

男教練 女教練
65936人參與
  • 強度：
  • 部位：全身
  • 器械：徒手訓練

  • 課時：1天
  • 日均：4分
  • 總消耗：21卡
加入訓練
收起 第1天 喚醒
動作：8個 時長：3分鐘 消耗：21卡

4分鐘Tabata全身燃動-零基礎

4分鐘Tabata全身燃動課程采用最新的訓練理念，用最高效的動作和最少的訓練時間，給你前所未有的燃脂體驗！

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