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當前位置： 健身? 實用工具? 一分鐘了解自己

一分鐘了解自已

1分鐘徹底了解自己的標準體重、健康體重范圍、BMI指數（即身體質量指數）、基礎代謝率和燃脂運動中低強度運動心率，看看自己是否需要減肥了。身體質量指數(BMI)：評估體重與身高比例的常用工具，適用范圍：18至65歲的人士。兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及身型健碩的運動員除外。

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