飲食計算器
三分練,七分吃。在合理訓練的前提下,吃的科學才能保證身體朝著自己希望的方向發展。
我們根據您填寫的身體情況、訓練的方向和設定的目標,算出您每天需要攝入的各類食物量。我們提供了多重食物的搭配組合,滿足各種口味需求。
食物攝入量的數值是個基礎參考,大家請根據自身實際情況來微調。
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